새로운 한 해가 되면 많은 사람들이 소위 새해결심이라는 것을 합니다. 어제와 별반 다를 것 같지 않게 일상은 계속되지만 월력에서의 변화를 계기로 그 일상에서 벗어나 새로운 다짐을 하는 것입니다. 이제까지와는 다른 자신의 발전적 모습을 설정하고 그것의 실천을 향한 각오를 피력하는 것이죠. 그것의 시작은 바쁘게 돌아가는 일상에서는 쉽게 갖지 못한 자신에 대한 점검입니다. 그리고 무엇을 해야 원하는 미래에 도달할 수 있을지 고민합니다. 그런 후에 지금보다 더 나은 미래를 만드는데 도움이 되는 무엇인가를 갖추고 실행하거나 장애가 되는 무엇인가를 버리고 개선하기 위해 계획하거나 곧바로 실행합니다. 이것이 대부분의 사람들이 하는 새해결심의 과정입니다.
이 과정을 통해 개인마다 하는 새해결심은 다를 수가 있을 것입니다. 그럼에도 매년 초가 되면 일반적으로 많이 언급되는 새해결심들이 있습니다. 다이어트, 금연, 금주, 독서, 취미생활, 가족과의 대화, 운동, 저축, 절약, 영어공부 등이 그것입니다. 새로운 한 해에 반드시 이루고자 각오를 다지는 것들로서 이러한 것들을 많은 사람들이 언급하는 것은, 그것도 거의 매년 반복된다는 것은 그만큼 실행하기 어렵다는 것의 반증일 것입니다. 더불어 많은 사람들이 기대하는 어제와 다른 발전된 모습이 동일하거나 유사한 점이 많다는 것의 반증도 될 것입니다. 이는 동시대를 살아가는 사람들이 느끼는 성공과 그 성공을 위해 갖추거나 버려야 할 것들이 같거나 유사하다는 것을 의미합니다. 자신의 성공과 관련이 없는 것을 새해결심이라고 말하는 사람은 없거나 드물기 때문입니다.
결국 새해결심의 대상은 개인의 인생 성공을 위한 중요한 요소라는 얘기가 됩니다. 그래서 새로운 한 해가 시작되는 중요한 시점에 그것들을 각오로, 다짐으로 계획하고 실행에 옮깁니다. 하지만 원하는 수준까지 실행하는 사람은 소수인 반면 대부분은 얼마 가지 않아 실패합니다. 그리고 또 다음 새해가 되면 같은 내용을 새해결심으로 다시 말합니다. 그래서 매년 이맘때가 되면 동일한 새해결심을 또다시 듣게 되는 것입니다.
그러면 왜 그렇게 중요한 새해결심이 결심을 하던 때의 의지대로 실행되지 않는 것일까요? 어떻게 해야 결심이 결심으로 끝나지 않고 결실로 맺게 될까요?
먼저 여러 개의 결심보다는 하나의 결심에 집중하는 것이 좋습니다. 소위 선택과 집중을 하는 것입니다. 둘째, 현실적이고 구체적인 목표를 세워야 합니다. ‘다이어트를 한다’ 보다는 ‘5Kg을 6월까지 뺀다’와 같은 현실적이고 구체적인 숫자와 목표기일이 포함되는 것이 더 좋은 결심입니다. 셋째, 꼭 새해결심이라는 거창한 이름으로 하기 보다는 일상에서 필요하면 설정하고 실행하는 것이 더 좋습니다. 새해결심은 더 중요하게 생각하는 것이 일반적이라서 그것이 실행되지 않았을 때 느끼는 자괴심이 클 뿐만 아니라 필요한 무엇을 어느 시점까지 기다렸다가 실행하는 것은 자칫하면 미루는 성향으로 발전할 수 있기 때문입니다. 넷째, 크게 시작하지 말고 적게 첫발을 시작하는 것이 좋습니다. 작은 목표에 대한 달성을 통해 성공 경험을 하고 그 경험을 바탕으로 더 크고 넓은 도전을 하는 것입니다. 에베레스트도 단숨에 정복할 수 있는 것이 아니라 작은 구릉부터 오르면서 자신감을 쌓아야 가능한 것입니다. 다섯째, 목표와 경과에 대해 의논하고 조언을 얻을 수 있는 믿을 만한 사람이 있어야 합니다. 혼자만의 주관적인 판단이 아니라 객관적인 관점에서 조언을 주고 격려하는 사람이 있을 때 지치지 않고 실현이 가능해 집니다. 여섯째, 결심을 모두 성취했을 때까지 기다렸다가 자축하는 것보다 중간 중간 중요한 단계에 이르렀을 때 성공에 대한 자축과 이를 통한 성취감을 맛보는 것이 좋습니다. 결심의 실행은 대부분 지루한 여정입니다. 그 과정에서 성취를 맛보고 이를 다음 단계까지의 도전ㅇ 대한 동기로 삼을 때 더 효과가 높게 나타납니다. 일곱째, 이전과 다른 행동과 생각 패턴에 대해 집중해야 합니다. 결심의 실행은 대부분 이전과 다른 행동, 다른 생각을 말합니다. 같은 상황에서 같은 행동이나 생각을 한다면 결심의 의미는 사라지게 됩니다. 마지막으로 현재에 집중해야 합니다. 목표를 향한 실행이지만 지금 바로 현재의 상황에 집중해야 그 현재가 모여 미래를 만들 수가 있는 것입니다.
매년 새해가 되면 더 발전된 우리가 되기 위한 새해결심을 합니다. 그리고 그 결심들은 우리의 성공을 위한 요소들로 실행을 해야 의미가 있습니다. 모든 사람들이 새해결심은 하지만 실행은 모든 사람이 하지 않습니다. 결국 결심에 대한 실행이 한 해를, 그리고 그 한 해들이 모여 만드는 인생을 성공이냐 실패냐를 좌우하게 됩니다. 앞서 언급한 내용들을 감안하여 새해결심이 실행으로 실현되게 만들어야겠습니다.
